情緒，成為了本周六（5月2日）晚《非誠(chéng)勿擾》節(jié)目的一大關(guān)鍵詞。有的男嘉賓提出，“不希望對(duì)方對(duì)我產(chǎn)生情緒污染”；還有的男嘉賓要求，“另一半一定要是個(gè)情緒穩(wěn)定的人”。孟非也表態(tài)，在兩性關(guān)系中，培養(yǎng)獨(dú)立消解情緒的能力很重要。

　　高情商，正在被更多人納入擇偶標(biāo)準(zhǔn)

　　男嘉賓顧錚豪提出，“我不希望對(duì)方對(duì)我產(chǎn)生情緒污染，不喜歡她是個(gè)特別負(fù)面的人，比如常常吵架，其實(shí)我沒(méi)做錯(cuò)什么，也沒(méi)有發(fā)生什么，但她就是覺(jué)得， 如果不聽(tīng)她說(shuō)的，我就是不夠愛(ài)她”；男嘉賓張一凡也表示，“希望找一個(gè)情緒比較穩(wěn)定的女朋友，我的前任就是情緒非常不穩(wěn)定，因?yàn)槲曳韺?dǎo)致她睡不著，她就會(huì)把我趕到家門(mén)。”高情商，正在被更多的人納入擇偶標(biāo)準(zhǔn)。

　　從心理學(xué)角度來(lái)講，情商主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。通俗的解釋，情商就是自我情緒管控能力和人際交往能力的綜合。高情商的人善于掌控自己的情緒,懂得照顧別人的感受,善于在生活中調(diào)節(jié)氣氛,緩解尷尬,并且經(jīng)常贊美別人,對(duì)別人給予肯定和鼓勵(lì)。情商高的人大都溫和大方、幽默健談，不管在工作還是生活中，都會(huì)大受歡迎和喜愛(ài)。

　　好的愛(ài)情，的確需要高情商的加持，一個(gè)情商高的人，往往能夠更加自如地處理戀愛(ài)關(guān)系。和高情商的人談戀愛(ài)，不僅相處不累，還會(huì)在對(duì)方的影響下變得越來(lái)越好，可以帶動(dòng)另一方學(xué)著去控制自己的情緒、多多關(guān)注他人的感受。

　　孟非：培養(yǎng)消解情緒的能力很重要

　　談及情緒話題，孟非表態(tài)道，大家都是普通人，每個(gè)人不分男女、不分年紀(jì)都會(huì)遇到這樣那樣的情緒問(wèn)題，“大家認(rèn)真想一想，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)都要?jiǎng)e人來(lái)替他處理情緒，這種狀態(tài)能不能長(zhǎng)期維系？在兩性關(guān)系中，培養(yǎng)獨(dú)立消解情緒的能力很重要。我一直認(rèn)為，在戀愛(ài)中可以很好地處理自己的情緒是高情商的一個(gè)重要指標(biāo)。當(dāng)我們控制不了自己情緒的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用理性思維找到更好的解決方案，用健康的方式把情緒消解或者轉(zhuǎn)移出去。”

　　如何在戀愛(ài)中做一個(gè)高情商的人呢?兩位老師建議，最重要的就是要學(xué)會(huì)共情、懂得傾聽(tīng)，不斷提升自己控制情緒的能力，更好地跟自己對(duì)話、更好地跟別人對(duì)話。不要總是以自我為中心，而要多去了解對(duì)方的想法，多站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題；要保持尊重和耐心，學(xué)會(huì)合理支配自己的情緒，對(duì)待任何問(wèn)題都要保持頭腦冷靜；多對(duì)另一半表達(dá)自己的欣賞，多給予對(duì)方鼓勵(lì)和信任，多關(guān)注對(duì)方的感受，多用實(shí)際行動(dòng)去表達(dá)愛(ài)……努力成為一個(gè)溫暖的高情商戀人，兩個(gè)人的感情也會(huì)更加穩(wěn)定長(zhǎng)久。

　　【收看提示】：《非誠(chéng)勿擾》5月1日（周五）晚21：10、5月2日（周六）晚20:30兩期連播，精彩不容錯(cuò)過(guò)！

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