?中國(guó)娛樂網(wǎng)訊www.kudkon.com   近日，一支那英健身挑戰(zhàn)平板支撐的短視頻在網(wǎng)絡(luò)曝光。視頻中的那英將休息室臨時(shí)改成了“健身房”，以平板支撐的健身姿勢(shì)，正面挑戰(zhàn)兩大鮮肉帥哥。最終以2分30秒的好成績(jī)完成了首次平板支撐挑戰(zhàn)，令一旁的健身教練們也紛紛為其點(diǎn)贊。

　　那英休息室秒變“健身房”  平板支撐霸氣挑戰(zhàn)2分半

　　PK賽還未開始，那英便霸氣十足的“放話”稱，要與兩位教練一決高下。首次挑戰(zhàn)的她給自己定下目標(biāo)——至少堅(jiān)持1分鐘。在明確了平板支撐動(dòng)作三要素“挺胸收下巴，腿不能彎，保持身體高度”后，挑戰(zhàn)正式開始。30秒過后，相比一旁說話毫無壓力的教練，那英明顯有些吃力，但依舊嚴(yán)格要求自己，并時(shí)不時(shí)的向教練“取經(jīng)”，規(guī)范動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)。

　　1分鐘目標(biāo)順利完成后，挑戰(zhàn)難度升級(jí)為2分鐘。這時(shí)就連一旁的教練都笑稱“自己要堅(jiān)持不住了”，一句話讓性格爽朗的那英頓時(shí)樂了，直言“教練這是為了讓我越挫越勇”，如此花式鼓勵(lì)法，讓整個(gè)健身過程變得十分有趣。使出洪荒之力的她最終挑戰(zhàn)結(jié)果為2分30 秒，挑戰(zhàn)結(jié)束后整個(gè)人頓時(shí)“癱”在了地上。

　　那英呼吁女性關(guān)愛自身  曾帶娃素顏健身引熱議

　　據(jù)了解，那英此次發(fā)起平板支撐挑戰(zhàn)的意義，不僅出于對(duì)健身的喜愛，同時(shí)亦在呼吁人們通過日常健身鍛煉，擁有積極向上的生活態(tài)度。尤其是女性群體，忙碌之余更需關(guān)愛自身健康。

　　值得一提的是，那英不僅自己愛健身，還經(jīng)常帶自己的小女兒去健身房。此前其素顏健身的畫面，被網(wǎng)友們無意中拍到。不僅在健身前，為女兒細(xì)心的扎頭發(fā)，并且在教練指導(dǎo)下堅(jiān)持完成全套健身動(dòng)作，令眾人紛紛稱其“平易近人，傳遞正能量的典范”。

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