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愛戴美拍直播普拉提魔鬼訓(xùn)練 大秀傲人S曲線

http://www.kudkon.com 2016-05-26 15:39:34   來源:網(wǎng)絡(luò)   

  日前,歌手愛戴用個人美拍賬號直播自己進(jìn)行普拉提練習(xí)的過程,直播中愛戴綁起了麻花辮,身著清爽的運(yùn)動上衣和熱褲輕裝上陣,傲人S曲線令觀看直播的粉絲們羨慕不已。

  普拉提是來自德國的一種運(yùn)動療法,集東方冥想、瑜伽等精神訓(xùn)練與西方肌肉訓(xùn)練于一身,對改造身體曲線有非常明顯的作用。愛戴在美拍直播中也直言,自己生了孩子之后的小肚腩在練習(xí)普拉達(dá)之后也完全消失了,如今她在進(jìn)行訓(xùn)練時身姿十分輕盈,活潑似少女。

  這次愛戴進(jìn)行的訓(xùn)練難度十分大,各種器具挑戰(zhàn)個人身體的柔韌性,使得觀看直播的美拍觀眾也覺得十分折磨。但是愛戴仍然堅持著完成了所有動作,她標(biāo)準(zhǔn)的動作屢受教練稱贊。訓(xùn)練結(jié)束時,愛戴也貼心地提醒粉絲們,進(jìn)行普拉提訓(xùn)練時要有專業(yè)教練在場,注意安全。

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