中國娛樂網(wǎng)訊 www.kudkon.com  在減肥界，有一句超狠的勵志語錄：一個(gè)連體重都掌控不了的人，如何掌控自己的人生？

　　一個(gè)肥胖的人，足以產(chǎn)生一長串負(fù)面的聯(lián)想詞：貪吃，懶惰，意志力薄弱，自制力基本為零……如果說減肥關(guān)于人生大計(jì)，該立論絕對站得住。

　　一直以來，關(guān)于減肥的真人秀并不少見。但從來沒有一檔節(jié)目的名字，比《減出我人生》更直抵每個(gè)胖子心靈的最深處。

　　3月9日晚，這檔挑戰(zhàn)自我、逆襲人生的勵志綜藝在江蘇衛(wèi)視落下帷幕，經(jīng)過全國海選而來的10位超過200斤的素人肥胖者，在劉畊宏與鄭芯妤的“訓(xùn)練營”展開為期100天的全封閉殘酷瘦身訓(xùn)練后，交出了100天甩掉超過100斤的驚人答卷。自卑的胖子與自信的男神女神，好像就在3個(gè)月之間變換了身份。

　　當(dāng)減肥已成全民社會話題之時(shí)，選手們“不想給自己任何退路”的宣言，已經(jīng)成為《減我我人生》最振聾發(fā)聵的吶喊。不止于減肥前后對比照帶來的強(qiáng)大視覺沖擊力，減重過程中所帶來的人生態(tài)度的蛻變，才是《減出我人生》對于更多的觀眾所傳遞的終極意義。

　　100天的脫胎換骨

　　從一枚“胖紙”到男神女神的驚人蛻變

　　如今的中國，已經(jīng)成為僅次于美國的世界第二大肥胖國，超重人數(shù)3.5億，平均4個(gè)人就有1個(gè)超重。隨著物質(zhì)生活水平的逐步提高，人們在經(jīng)歷了營養(yǎng)過剩所帶來的肥胖問題之后，開始進(jìn)階到了“朋友圈曬步數(shù)”時(shí)代的全民健身熱潮。

　　減肥是需要榜樣的。在這個(gè)即手就能獲取大量“減肥攻略”“減脂寶典”的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，一檔100天內(nèi)甩掉100多斤的記錄式真人秀，無疑有著更為激蕩人心的力量。3個(gè)月12期100天，無論對于選手還是觀眾，都有著伴隨養(yǎng)成式的震撼。向觀眾展示選手們每一期的減肥結(jié)果，數(shù)字與圖片的呈現(xiàn)是最具說服力的的手段?！稖p出我人生》在一整季的篇幅里，大量展示選手們的全封閉殘酷瘦身訓(xùn)練過程，真實(shí)呈現(xiàn)一群“胖紙”們的驚人蛻變。

　　如果說減肥是一場與意志力的馬拉松對抗，那么《減出我人生》里的選手們，無疑都是擁有頑強(qiáng)毅力的絕世好手?？纯凑旧蠜Q賽領(lǐng)獎臺的這些“神人”吧：詹昌榮初始體重310斤，100天減重132斤；高池麟初始體重288斤，100天減重122斤；趙博鑫初始體重311斤，100天減重112斤。減肥前后的對比照，比驚人數(shù)據(jù)更讓驚訝，高池麟減重后家人直呼“認(rèn)不出”，詹昌榮妻子的驚喜出乎意外，“原來自己的老公這么帥氣！”

　　都說每一個(gè)胖子的身體里都住著一個(gè)男神或是女神，《減出我人生》所詮釋的第一層意義，就在于這效果堪比“整容”的減肥之神奇。作為一檔素人節(jié)目，它能最大程度達(dá)到與觀眾的情感共振——參賽者來自各行各業(yè)，觀眾能在觀看的過程中由人及己，進(jìn)而更能激發(fā)運(yùn)動欲望。

　　節(jié)目自開播以來，“安徽最帥獄警”詹昌榮、“武漢暖男”高池麟、“200斤最美女胖子”王昕、直爽“女漢子”王子墨……接連攪熱社交網(wǎng)絡(luò)，輪番登上熱搜榜。《減出我人生》首先希望做到的，就是希望用素人的示范效應(yīng)，鼓勵更多人不要再做宅男宅女，能走向戶外，快樂奔跑，過上健康積極的生活。

　　一場有關(guān)意志的馬拉松

　　堅(jiān)持的力量在發(fā)亮，真的不要再半途而廢了

　　三月不減肥，全年徒傷悲。每逢春天來臨，口號式加入減肥大軍的人，真的太多太多。相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：八成人的減肥，最終是以半途而廢而告終。

　　《減出我人生》中，想必觀眾們聽到看到感受到最多的字眼就是：堅(jiān)持。身為節(jié)目主持人的朱丹，在她的手記里，寫下了這些打動人心的瞬間：

　　“董莉麗說，我自己選擇的路，我跪著也要走完。開始鍛煉沒多久，過重的體重馬上壓壞了她的膝蓋，她連挪動都很困難。那時(shí)候我的膝蓋受傷，晨練的早上，我和她總落在最后面。她低著頭一言不發(fā)，一步步咬著牙的前進(jìn)。當(dāng)我膝蓋疼到幾乎下跪， 我只能停在路邊時(shí)，她卻依然往前著……我知道她比我疼太多倍。”

　　“高池麟被淘汰的時(shí)侯，哭的像個(gè)無助的孩子。他說，我還沒有起飛。起飛是他的夢想，是對爸媽的承諾。還好，在復(fù)活賽我又迎接他回來，并且在很后的后來，我看到他真正起飛的驕傲的神情。我還記得在石林大挑戰(zhàn)的時(shí)侯，他很認(rèn)真地為我采路邊野花。他說，丹姐，這是我第一次送花兒給女生哦…”

　　“Kevin教練是個(gè)太酷的教練。我跟教練團(tuán)一起訓(xùn)練，他總獨(dú)自在一邊，幾乎都沒有說過話?？稍谝鹚速悤r(shí)，他怒吼：你是個(gè)懦夫。高池麟被淘汰時(shí)，他哭著說，我還沒有把所有方法教給你…… ”

　　朱丹說，“我明白這不是一個(gè)秀。對于這些教練而言，他們不僅僅在完成任務(wù)，他們付出了太多……”

　　《減出我人生》采取明星教練帶隊(duì)的規(guī)則，劉畊宏和鄭芯妤負(fù)責(zé)制定訓(xùn)練計(jì)劃、激勵選手挑戰(zhàn)自我。尤其是有著“亞洲健身天王”之稱的劉畊宏，對節(jié)目意義重大，他總能在關(guān)鍵時(shí)刻送出“助攻”。最后一期節(jié)目里的結(jié)語里，一句“當(dāng)選手站在總決賽舞臺上時(shí)，會感謝曾經(jīng)那么努力的自己”，頗有給全季畫龍點(diǎn)睛的意味。

　　呈現(xiàn)心路蛻變之旅

　　從loser到winner，減肥也許只是第一步

　　這檔節(jié)目之所以叫《減出我人生》，那么其重點(diǎn)的落點(diǎn)，就不僅局限在展現(xiàn)堅(jiān)持訓(xùn)練的減重效果，更在于展現(xiàn)選手們的心路蛻變。

　　錄制正式開始前，節(jié)目組對選手們的性格特征、家庭背景、減肥動機(jī)等進(jìn)行全面詳盡的分析，每一位選手的故事主線會穿插整個(gè)節(jié)目。故事敘事、性格碰撞、分組對抗等元素加入，讓節(jié)目變得層次豐富，情感充沛。

　　“胖子是上輩子的瘦子折翼而生”的調(diào)侃背后，是社會不認(rèn)可、親人不認(rèn)同、朋友會嫌棄的灰色境遇。節(jié)目中，選手們的人生故事被陸續(xù)揭開，令人唏噓：北京選手尹金水需要戴呼吸機(jī)睡覺，卻心懷陪孩子一起踢球的夢；新疆選手楊美蓉因?yàn)榘l(fā)胖而導(dǎo)致婚姻破裂，一蹶不振；江蘇選手董莉麗受父母離婚打擊，暴飲暴食導(dǎo)致發(fā)胖……減肥是殘酷的，但節(jié)目是溫暖的。朱丹回憶劉耕宏對待選手的感人一幕：“有一個(gè)女生，看似驕傲實(shí)則脆弱敏感，節(jié)目組的人花很多心思去鼓勵和開導(dǎo)，可每每總會收獲失望?？芍挥袆u宏，一次次做最貼心的大哥哥。他說，每次跟她交心的時(shí)侯， 我都選擇傻傻的相信。因?yàn)樗膫€(gè)性，會越來越少的人愿意去相信她。但是如果希望她有天會觸動從而去真正改變，我希望那個(gè)觸動的力量里有我。只要我們相信她會改變，她就有改變的可能，如果我們都放棄，她永遠(yuǎn)只會是一個(gè)孤獨(dú)的她。”

　　100天的蛻變，是從生理到心理的。選手們所獲得的人生態(tài)度的改變，比減重本身意義更要重大。爭議最大的王子墨表示，“回到現(xiàn)實(shí)生活，受到的鼓勵和關(guān)愛多于質(zhì)疑和否定，生活會越來越好”。高池麟說，“原來，我很容易自我放棄，但是這次瘦身對我最大的改變就在于：事情只要做了，就會堅(jiān)持做下去，不能做的事情，堅(jiān)決約束自己，而不是再找各種借口。”

　　《減出我人生》真正所要揭示的，是掌控自我所會帶來的人生的全新可能性。正如總導(dǎo)演楊淞元所說：“對個(gè)體命運(yùn)所帶來的巨大改變的力量而深深吸引，內(nèi)核上的積極向上與正能量才能最終打動中國觀眾——這種英雄的概念或許才是這檔節(jié)目真正需要堅(jiān)守和表達(dá)的。”  微信關(guān)注：中國娛樂網(wǎng)

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